Egészség és Életmód Portál Káros szenvedélyek

Az e-learning rendszerben minden modulhoz tartozik egy modulzáró vizsgafeladat, amit minimum 70%-on kell teljesíteni. Amennyiben a Hallgató elsőre nem tudja teljesíteni a vizsgát még 4x próbálkozhat. Sikertelen vizsga esetén ügyfélszolgálatunkon kérhet segítséget. Egyedül csak a tananyagot kell megtanulnod és a modulzáró vizsgafeladatokat elvégezned.

Keress minket az ügyfélszolgálaton és összekötünk az illetékes kontakt személlyel. Az Életmódorvos képzésünkre orvosokat, szakorvosokat, fogorvosokat, klinikai szakpszichológusokat, vagy OFTEX által elfogadott diplomával rendelkező kollégákat várunk. Képzéseinket elsősorban orvosoknak és egészségtudományi szakembereknek hoztuk létre. De a tananyag kellően részletes ahhoz, hogy egészségtudományi diploma nélkül is meg lehessen érteni, ezért az egészségtudományi diploma nélküli érdeklődök jelentkezhetnek a Lifestyle Medicine Consultant képzésünkre. A nemzetközi IBLM vizsgára kizárólag orvosok, szakorvosok és egészségtudományi PhD vagy MSc diplomával rendelkező hallgatók jelentkezhetnek. Ez azt jelenti, hogy BSc diplomával, vagy természetgyógyász végzettséggel nem lehet nemzetközi vizsgára jelentkezni.

A szenvedélybetegségek ráadásul gyakran társulnak más függőségekkel (alkohol- és drogfüggőség), depresszióval, és nem ritka az öngyilkossági kísérlet társulása sem. Ha már kialakult az addikció, az toleranciával (növekvő adag kell azonos hatáshoz), szenzitizációval (szer hatása intenzívebbé válik a rendszeres fogyasztás révén) és dependenciával (függőség, elvonási tünetek) jár. Számos tanulmány látott napvilágot arról, hogy a vírus első hulláma alatt világszinten jelentősen megnőtt az alkoholfogyasztás. Az orvosok már arra figyelmeztetnek, hogy ez egy újabb komoly társadalmi problémához vezethet.

Az egészségi állapot azoknak a külső és belső viszonyoknak az összessége, amelyek között a személy létezik, s amelyek hosszabb-rövidebb ideig jellemzik. Egészségesnek számít az az ember, aki képes ellátni azokat a feladatokat, amelyeket a társadalom elvár tőle. Egészséges az a szervezet, amely a környezetéhez jól alkalmazkodik, beteg az, amelyik nem. Fontos szerepe van a személyiségfejlődés korai szakaszának, a kora anya-gyermek kapcsolatnak és a kisgyermekkorban lezajlott traumáknak. A meghitt emberi kapcsolatok hiányából, illetve például a munkahelyi vélt vagy valós sikertelenségből származó szorongást és feszültséget enyhítheti a beteg a szenvedélybetegség felé vezető út lépéseivel.

Pótszerek csoportját a szervesoldószer-tartalmú anyagok, ragasztók, folttisztítók, spray-ek alkotják. Pszichotróp anyagok, amelyek nem szerepelnek a kábítószer-egyezmény listáján, de az idegrendszer működését befolyásolják. A személyiség egyensúlyához hozzátartozik a megfelelő önismeret, illetve emberismeret. Az egyes tápanyagok szinte mindig együtt fordulnak elő az élelmiszerekben.

• Igen, van lehetőség részletfizetésre, de azt kizárólag bankkártyás fizetési móddal éred el.
• Nincs offline letöltési és hallgatási funkció, így a képzés tananyagának megtekintéséhez folyamatos internet kapcsolatra van szükség.
• Ezek a kiegészítők nem csodaszerek, és hatásuk egyénenként eltérő lehet.
• Az egészség a teljes testi, szellemi és szociális jólét állapota, s nem csupán a betegség, a nyomorékság hiánya.

A szenvedélybetegségek kezelése

Az életstílusban megnyilvánuló életmódbeli elemek egyszerre tükrözik személyes identitásunkat és társadalmi helyzetünket. A magatartási döntéseknél sokszor nem mindig az egyén belső szükségletei és motivációi szerepelnek legfontosabb okként, hanem például egy csoportba tartozás vágya, vagy a társadalmi pozícióval járó szerepvállalások. Elsajátítása kisgyermekkortól kezdve folyamatos, pl. ismerje az ember a saját testét, a helyes életmód követelményeit, az egészséget veszélyeztető tényezőket. A késztetésnek a betegek csak nehezen tudnak ellenállni, és több hónapos vagy éves “józanság” után is visszaeshetnek.

A maszturbáció, mint az önismeret és az örömszerzés eszköze, szintén hozzájárulhat a szexuális vágy fenntartásához és a testünkkel való kapcsolat erősítéséhez. Az önismeret és a saját vágyaink megértése kulcsfontosságú a libidó növelésében. Ezek a tippek magukban foglalják az életmódbeli változtatásokat, a táplálkozási javaslatokat, a stresszkezelési technikákat és a párkapcsolati intimitás erősítését. Egy stabil és kielégítő párkapcsolat alapvető a szexuális vágy fenntartásához. A kommunikációs problémák, a megoldatlan konfliktusok, a bizalom hiánya vagy az unalom mind ronthatja az intimitást.

• Te is elgondolkodtál már azon, hogy vajon mi számít függőségnek?
• A függőségek, szenvedélybetegségek kialakulása az esetek jelentős részében egyszerű kipróbálással kezdődik, melyet főként a kíváncsiság, esetleg az új tapasztalatok szerzése hajt.
• Olvasd el összefoglaló szakmai cikkünket arról, hogy mit mondanak a nemzetközi egészségügyi szervezetek étrendi ajánlásai erről.
• Gyermekek esetében, mivel a szervezetük növekedésben van, természetes a testsúly gyarapodása, de ennek a mértéke is lehet kóros.
• A szenvedély itt nem fizikai, hanem viselkedésbeli természetű, ezért különösen alattomos.
• Nőknél a menopauza, a terhesség, a szoptatás vagy a hormonális fogamzásgátlók is befolyásolhatják a hormonális egyensúlyt.

A fenti példánál maradva, a dohányzást tiltó táblákon a jogszabályi előírásoknak megfelelően, szerepel egy telefonszám, ahol szakértő segítséget kaphatunk a leszokáshoz. A segítség kérése fontos lépés, hiszen egy szakember objektíven lát bennünket, és a leghatékonyabb terápiát írhatja elő nekünk. Felnőttképzési államigazgatási szerv felé bejelentett képzésen fogsz részt venni. Amennyiben minimum 70%-os eredményt érsz el a modulzáró vizsgafeladatokban, hivatalos állami, a Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerből generált tanúsítványt kapsz. Ezen kívül még az Akadémia saját sorszámozott certifikátot állít ki minden sikeresen végzett Hallgató számára.

A dohányzás akut veszélyei

Sokkal inkább válaszreakciók azokra a kihívásokra, amelyeket az élet elénk állít – csak éppen nem a megfelelő módon. A felismerés, a tudatosság, az elszántság és a támogatás segítségével azonban lehetséges a változás. Nem kell tökéletesnek lenni – elég, ha lépésről lépésre haladsz előre, és nem félsz segítséget kérni, ha szükséges. A halványkék dohányfüsttel számtalan anyag szennyezi a levegőt. A cigarettafüstöléssel 80 féle alkán, alkén és alkin, mintegy 100 aromás szénhidrogén, kb.

• A légutak csillós hengerhámja szüntelen csillócsapásaival próbálja kitessékelni a kellemetlen anyagokat tartalmazó részecskéket.
• Gondolták volna például, hogy ma már a dohányfüst is szennyezett!
• Ne féljünk szakember segítségét kérni, ha a párkapcsolati problémák túl nagyok.
• Sokkal inkább válaszreakciók azokra a kihívásokra, amelyeket az élet elénk állít – csak éppen nem a megfelelő módon.

Amikor a libidó alacsony, az gyakran frusztrációhoz, önbizalomhiányhoz és a partnerkapcsolati feszültségekhez vezethet. Ebbe a csoportba tartoznak az ópiátok (ópium, morfium, heroin, kodein), cannabis származékok (indiai kender, hasis, marihuána), a kokain. Az étkezésnél a növényi eredetű olajokat részesítsük előnyben, mert az állati eredetűek, számos idült betegség – szív és érrendszeri, érelmeszesedés, epekő.. Életmód olyan magatartások, tevékenységek összessége, amelyeket az adott körülmények között viszonylag szabadon választhatunk meg. Az első a szilárd elhatározás, hogy megszabadulunk a káros szenvedélyünktől.

Ne féljünk szakember segítségét kérni, ha a párkapcsolati problémák túl nagyok. Egy párterapeuta segíthet a kommunikációs gátak lebontásában és az intimitás helyreállításában. A szexuális játékok, a szerepjátékok, a különböző pozíciók kipróbálása mind felpezsdítheti a szexuális életet.

Az alacsony libidó hátterében számos tényező állhat, amelyek gyakran komplex módon, egymást erősítve hatnak. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy felismerjük és kezeljük azokat a tényezőket, amelyek negatívan hatnak a szexuális vágyra. Ez a belső hajtóerő nemcsak a reprodukciót szolgálja, hanem kulcsfontosságú szerepet játszik az intimitásban, a kötődésben és a személyes elégedettségben is. Egy egészséges libidó hozzájárul a mentális és fizikai jóléthez egyaránt. Tudjuk jól, hogy az Életmódorvos képzésre való jelentkezés azt jelenti számodra, online kaszinók készen állsz arra, hogy elkötelezd magad az egészségesebb életmód mellett és ebben másoknak szeretnél segíteni.